生活習慣病の中でも、糖尿病って、見ているだけで辛そうだな～と思ってしまいます。
一度糖尿病になってしまうと、治ることはないので、一生食事制限をしていかないといけないし、食べることが好きな人には、すごく過酷な病気だと思います。
私みたいな食べ歩きが好きな人にとっては、もう糖尿病はこの世の地獄だと思います(>_<)美味しい物が食べられない世の中なんてつまらない！
だから糖尿病だけはなりたくないな～と思います。
この前、栄養士の先生とお話するチャンスがあったので、減塩調理方法などを聞いてきたので、薄味と減塩を徹底したいな～と思いました。
栄養士の方のレシピって、薄味だけど、あっさりしていて美味しいんですよね。
出汁がしっかり出るような食材の選び方とか、美味しい食べ方を教えてくれるので、すごく参考になります！
一人暮らしをしている人には、栄養士さんのお話って目から鱗！
とても役に立つので、機会があったら、是非お話を聞いてみてくださいね♪
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